Nel prossimo fine settimana il Centro Ankida si aprirà per lezioni prova di Yoga e Tai Chi Chuan dedicate a nuovi allievi. Per l’occasione abbiamo progettato anche due eventi dedicati a tutti voi che già frequentate il Centro Ankida.

YOGA

Vi proponiamo sabato 27 gennaio h.10.00-13.30 una mattinata di approfondimento e sperimentazione Yoga riservata a tutti gli allievi del Centro e incentrata sui temi della concentrazione visualizzazione ed energia.

TAI CHI CHUAN

Per gli allievi di Tai Chi Chuan proponiamo una pratica intensiva domenica 28 gennaio dalle 17.00 alle 19.30 che comprende una prima parte dedicata ai principianti e alle lezioni prova e una seconda parte dedicata a tutti gli allievi.  

Ecco il calendario:  

Sabato 27 gennaio

• Intensivo di Yoga h.10.00 -13.30 (solo per allievi del Centro)
• a seguire pranzo condiviso  

Domenica 28 gennaio

• Yoga h. 11.00-12.30 lezione prova Prenota lezione >
• Tai Chi Chuan h. 17.00-18.00 lezione prova Prenota lezione >
• Tai Chi Chuan  h.17.00-19.30  Intensivo  (riservato agli allievi del Centro)

INTENSIVO YOGA Ci incontreremo Sabato 27 gennaio con questo progetto:

• Ore 10.00 ci vediamo in Ankida per illustrare a chi non li conosce e poi cantare i canti sacri della cultura dei Rishi .
• Alle 10.30  un momento dedicato di Meditazione
• Alle 11.00 inizia la pratica di Yoga del sabato mattina
• Alle 12.30 un approfondimento sulle tematiche della mattinata : “dove porto la concentrazione porto energia” per concludere  con la sperimentazione di una speciale tecnica di visualizzazione dell’energia.
• La mattinata terminerà verso le 13.30 e sarà possibile fermarsi in Ankida per mangiare insieme. Prepareremo un piatto leggero e ci sarà della frutta, e se qualcuno di voi vorrà, potrà portare del cibo vegetariano preparato con le sue mani e donato a tutti.  

Speriamo troverete interessante l’iniziativa e vi aspettiamo!  

In Yoga   Dario Helga Monica