LEZIONE INTENSIVA di YOGA

INCONTRO INTENSIVO DI YOGA

Respiro, Energia e Polarità

Domenica 13 Marzo h.10.00 – 12.30


Dalle 9.30 Tisane calde da degustare prima della pratica

“Da dove iniziare? Dove ha inizio la vita? La risposta ad entrambe le domande è… con il respiro della vita.Il nostro Yoga inizierà con la disciplina del respiro“ Dr.Swami Gitanada Giri >

Cari allievi, domenica 13 Marzo al Centro Ankida si terrà un incontro intensivo di Yoga dalle 10.00 alle 12.30 dedicato alle tematiche del respiro e dell’energia e sarà condotto da 3 istruttori di Ankida. Dalla sperimentazione del respiro e attraverso le vibrazioni del pranava AUM andremo ad attivare respiro e la polarità durante il movimento e le posture e concluderemo la sessione con il rilassamento e la tecnica della polarizzazione.

L’incontro si svolgerà solo in presenza al Centro e alla lezione possono partecipare tutti gli allievi (max 10 partecipanti ). Il costo è di 20€.
Chi fosse interessato si prenoti via mail o in settimana prima della propria lezione.

In Yoga
Dario, Helga, Monica