{"id":5255,"date":"2026-02-01T23:03:26","date_gmt":"2026-02-01T22:03:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/?p=5255"},"modified":"2026-02-09T12:29:18","modified_gmt":"2026-02-09T11:29:18","slug":"seminario-di-nada-yoga-con-yogacharini-sangeeta-laura-biagi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/2026\/02\/01\/seminario-di-nada-yoga-con-yogacharini-sangeeta-laura-biagi\/","title":{"rendered":"Seminario di N\u0101da Yoga con Yogacharini Sangeeta Laura Biagi"},"content":{"rendered":"\n
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N\u0101da Yoga<\/strong><\/strong> – Yoga della Vibrazione e del Suono<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Sabato 7 e Domenica 8 Marzo 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

con Yogacharini Sangeeta Laura Biagi<\/strong> Direttrice degli Studi e della Ricerca, ICYER at Ananda Ashram, India Docente, Institute of Salutogenesis and Complementary Medicine, SBV, India Gitananda Yoga Mentor<\/sub><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Il Centro di Cultura Rishi Ankida \u00e8 felice di ospitare Yogacharini Sangeeta Laura Biagi <\/strong>per una serie di lezioni di approfondimento sullo Yoga del Suono e della Vibrazione della tradizione Gitananda N\u0101da Yoga<\/strong> dagli Insegnamenti della Parampara di Yogamaharishi Dr. Svami Gitananda Giri Guru Maharaj e trasmessi al Centro Ankida dal nostro Maestro Yogiraji Aruna Nath Giri.<\/p>\n\n\n\n

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I principi e le pratiche di N\u0101da Yoga <\/strong>(Yoga della Vibrazione e del Suono) della tradizione e cultura dei Rishi del Rishiculture Ashtanga Yoga offrono degli strumenti validi e accessibili per imparare a ascoltare e gestire la percezione del proprio corpo, delle proprie emozioni e dei propri pensieri<\/strong>. Gli insegnamenti di Svami Gitananda sul pra\u1e47ava o\u1e43 e sui b\u012bja mantra contengono un sistema integrato di principi di etica e morale (yama e niyama<\/strong>), posture (\u0101sana<\/strong>), consapevolezza del flusso dell\u2019energia vitale (pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma<\/strong>), movimenti intenzionali del corpo e delle dita delle mani (mudr\u0101<\/strong>); pratiche di concentrazione e ritiro dai sensi (praty\u0101h\u0101ra<\/strong>); e contemplazione (dh\u0101ra\u1e47\u0101<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n

Grazie agli insegnamenti, impariamo a raffinare i nostri sensi per poter percepire energie psichiche sottili, e ad esprimere, invocare ed evocare la loro vibrazione attraverso la nostra voce e un profondo ascolto interiore.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante il fine settimana ci sar\u00e0 occasione di praticare a vari livelli di esperienza.<\/p>\n\n\n\n

Ecco il Calendario:<\/p>\n\n\n\n

Sabato 7 marzo h.10.00 \u2013 13.00<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il Pra\u1e47ava O\u1e43 <\/strong>\u2013 Sessione aperta a tutti i livelli di pratica<\/em><\/p>\n\n\n\n

Questa lezione \u00e8 un\u2019introduzione ai principi e pratiche del N\u0101da Yoga nella tradizione di Yogamaharishi Dr. Svami Gitananda Giri Guru Maharaj. Insegnamenti: capire la polarit\u00e0 attraverso la voce; v\u0101k e l\u2019alfabeto sanscrito; mantra so ha\u1e43; consapevolezza energetica del respiro sezionale del vibh\u0101ga pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma; relazione tra respiro e qualit\u00e0 vibrazionale della propria voce nel pra\u1e47ava pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma; \u015babda praty\u0101h\u0101ra; rilassamento attivo<\/p>\n\n\n\n

Sabato 7 marzo h. 15.00-18.00<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I Dhara B\u012bja Mantra <\/strong>\u2013 Sessione dedicata agli allievi di Livello Avanzato<\/em><\/p>\n\n\n\n

In questa sessione impariamo a evocazione i suoni vocali nasali e cerebro-retroflessi dei b\u012bja mantra (i suoni seme) dei cakra. Questa vibrazione facilita la secrezione di ormoni e neurotrasmettitori che ci fanno stare bene, come la serotonina, l’ossitocina e la melatonina. Gli insegnamenti ci permettono inoltre di capire la realt\u00e0 psicosomatica delle nostre esperienze quotidiane e di accedere a insegnamenti metafisici correlati chiaramente alle percezioni fisiche. Insegnamenti: la presentazione dei concetti psicofisici di pr\u0101\u1e47a (energia), n\u0101\u1e0di (canali energetici), cakra (centri di energia psicofisica); V\u0101k e l\u2019alfabeto sanscrito; il canto dei dhara b\u012bja mantra (i suoni seme dei centri psichici); cakra pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma.<\/p>\n\n\n\n

Domenica 8 marzo h.10.00-12.30<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il Canto come S\u0101dhana <\/strong>\u2013 Sessione aperta a tutti i livelli di pratica<\/em><\/p>\n\n\n\n

Nella nostra tradizione, il canto devozionale \u00e8 parte integrante della s\u0101dhana. In questa sessione studiamo e pratichiamo: le note del canto carnatico, le svara, mettendole in relazione ai cakra e a punti di risonanza del nostro corpo<\/strong>; alcune strofe del canto al Guru, il Guru Stotram; e alcuni canti devozionali bhajan. La vibrazione vocale ci permette di pulire la psiche da memorie e traumi e fare esperienza della forza di ascensione del canto, provando un vero e proprio \u201csollievo\u201d durante e dopo la pratica.<\/p>\n\n\n\n

Il costo di ogni lezione \u00e8 50 euro, per due lezioni 80 euro<\/strong>. E’ richiesta l’adesione alle lezioni entro il 28 febbraio con un acconto di 20 euro.<\/p>\n\n\n\n

Le lezioni sono aperte a tutti le allieve e gli allievi di Yoga del Centro Ankida e a chi ha praticato la tradizione e cultura dei Rishi del Rishiculture Ashtanga Yoga. Per chi non fosse iscritto al Centro Ankida \u00e8 previsto un costo aggiuntivo di 5 euro.<\/p>\n\n\n\n

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Thilagam Yogacharini Dr. Sangeeta Laura Biagi,<\/strong> Ph.D,<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Sangeeta Laura Biagi <\/strong>(Ph.D.) \u00e8 artista e ricercatrice internazionale nel campo della voce, del N\u0101da Yoga e delle arti contemplative. Da oltre trent\u2019anni studia e trasmette gli insegnamenti legati al potere trasformativo del suono e della vibrazione vocale. Ha vissuto, studiato e insegnato in Italia, negli Stati Uniti e in India. Maestra di Yoga (Yogacharini) nella tradizione di Yogamaharishi Dott. Svami Gitananda Giri Guru Maharaj \u00e8 Direttrice della Ricerca e degli Studi di Gitananda Nada Yoga (Yoga delle Vibrazioni) presso l\u2019International Center for Yoga Education and Research (ICYER) e docente di Gitananda Nada Yoga presso l\u2019Institute of Salutogenesis and Complementary Medicine all\u2019Universit\u00e0 Sri Balaji Vidyapeeth a Pondicherry, in India. Insegna Yoga Studies presso l\u2019Istituto Lorenzo de\u2019 Medici a Firenze. Negli Stati Uniti, ha studiato e insegnato per oltre dieci anni, ottenendo un Master of Arts e un Dottorato (Ph.D) presso il Dipartimento di Performance Studies alla Tisch School of the Arts della New York University. Ha insegnato arti contemplative presso il Vassar College di New York e la Theatre School della DePaul University di Chicago. A Chicago ha creato e insegnato il corso Healing Narratives, offerto in collaborazione con il carcere di Cook County Jail, sul quale \u00e8 stato creato il cortometraggio THE GIRL INSIDE (2021), nominato agli Emmy Awards. Del 2018 \u00e8 la sua TEDx Talk, Reimagine Failure: Breathe, Belong, Believe. Studia Yoga dal 2010. Ha vissuto in India per tre anni, per studiare e insegnare sotto la supervisione del suo maestro, il Dott. Yogacharya Ananda Balayogi Bhavanani, con il quale ha fondato il Gitananda Nada Yoga, una comunit\u00e0 internazionale di studiosi e praticanti di Nada Yoga. Nel 2024 e nel 2025 \u00e8 stata invitata con il Dott. Bhavanani dalla Universal Foundation for Social Responsibility of His Holiness the Dalai Lama a New Delhi a presentare delle masterclass e seminari sul potere del suono di creare armonia personale e sociale. In collaborazione con il suo maestro, il Dott. Yogacharya Ananda Balayogi Bhavanani, \u00e8 autrice di due volumi sul N\u0101da Yoga, pubblicati in Italia e all\u2019estero, Perle di Sarasvati: Dialoghi sullo Yoga del Suono (Laksmi Edizioni, 2021) e Nada Yoga: The Vibratory Essence of the Yoga of Sound (Singing Dragon, 2023). Con RP Libri ha pubblicato La Voce Arcana nel 2021. Dal 2020 \u00e8 in Italia per dedicarsi all\u2019insegnamento dello Yoga e delle arti c ontemplative ecurative collaborando con centri culturali, gruppi di solidariet\u00e0, associazioni culturali e centri di Yoga. Nel 2023 ha fondato la Soul Sound Academy (ww.soulsound.it), attraverso cui propone percorsi formativi e programmi residenziali in Toscana e in India, favorendo il dialogo tra ricerca interiore, consapevolezza e culture spirituali. Il suo nuovo libro, L\u2019universo della voce, \u00e8 uscito con il Corriere della Sera, Gazzetta dello Sport e IO Donna nella collana MINDFULNESS a febbraio 2026.<\/p>\n\n\n\n

Per saperne di pi\u00f9: www.soulsound.it<\/a><\/p>\n\n\n\n

www.soulsound.it sangeetalaurabiagi@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

Su YouTube: Sangeeta Laura Biagi, PhD<\/p>\n\n\n\n

Su Instagram: sangeeta_laura_biagi e gitananda_nada_yoga<\/p>\n\n\n\n

Materiali per approfondire:<\/p>\n\n\n\n

Album<\/p>\n\n\n\n

\u25cfSangeeta, Nada Yoga, 2024<\/p>\n\n\n\n

Libri<\/p>\n\n\n\n

\u25cfBiagi, Sangeeta Laura Biagi, L\u2019universo della voce, Vol. 22 della collana MINDFULNESS in uscita con il Corriere della Sera, 2026.<\/p>\n\n\n\n

\u25cfBiagi & Bhavanani, Nada Yoga: The Vibratory Essence of the Yoga of Sound. Singing Dragon,<\/p>\n\n\n\n

2023<\/p>\n\n\n\n

\u25cfBhavanani & Biagi, Perle di Sarasvati: Dialoghi Sullo Yoga del Suono. Lak\u1e63mi Edizioni, 2021.<\/p>\n\n\n\n

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Sabato 7 e Domenica 8 Marzo 2026
\nSeminario di NADA YOGA con Yogacharini Sangeeta Laura Biagi
\n3 lezioni dedicate allo Yoga della Vibrazione e del Suono.
\n-Il Pra\u1e47ava O\u1e43
\nSabato 7 marzo h.10.00 \u2013 13.00
\n-I Dhara B\u012bja Mantra
\n Sabato 7 h. 15.00-18.00
\n-Il Canto come S\u0101dhana
\nDomenica 8 h.10.00-12.30<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5293,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5255"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5303,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5255\/revisions\/5303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}