![](\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2-2.jpg\")
<\/a><\/p>\nSEMINARI A MILANO AL CENTRO ANKIDA<\/h3>\nSiamo felici di annunciare che dal 4 al 12 Maggio 2018 il Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri<\/a> sar\u00e0 al Centro Ankida per i Seminari di Yoga.<\/h3>\nSEMINARIO RESIDENZIALE IN EMILIA<\/h3>\nDa giovedi 30 maggio a domenica 2 giugno 2019 si svolger\u00e0 un Seminario Residenziale di 4 giorni in campagna tra la natura dell’appennino Tosco Emiliano. entra ><\/a><\/strong><\/h3>\nEcco i Seminari di Yoga a Milano dedicati agli allievi del Centro Ankida<\/h2>\n\u00a0![](\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pranayama-290x300.jpg\")
<\/strong><\/h3>\nINTRODUZIONE AL 2\u00b0 LIVELLO<\/a> YOGA Armonizzazione dell\u2019energia<\/em><\/strong>\u00a0 (dedicato agli allievi di 1\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl Secondo Livello<\/strong> \u00e8 finalizzato a prendere coscienza dell\u2019energia del respiro e a imparare le tecniche di Pranayama<\/em> per controllarlo. Durante il Primo Livello abbiamo sviluppato l\u2019attenzione alla respirazione e attraverso semplici posture abbiamo preso consapevolezza del legame tra il nostro corpo, la nostra mente e la respirazione.
\nDurante 2\u00b0 Livello \u2018Armonizzazione dell\u2019energia\u2019 sperimenteremo posture pi\u00f9 avanzate e impareremo nuovi \u2018Saluti al sole\u2019 come il Veda Surya Namaskara<\/em>. Ci concentreremo sull\u2019energia del respiro per imparare a dirigerla e a controllarla attraverso le tecniche di respirazione del Suka Purvaka Pranayama<\/em>.<\/p>\nCALENDARIO:<\/p>\n
Sabato 4 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\nLuned\u00ec 6 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nDomenica 12 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\n![](\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/chakra-258x300.jpg\")
<\/a><\/strong><\/h3>\nINTRODUZIONE AL<\/strong> 4\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA\u00a0 <\/strong>Schemi di energia<\/em> (dedicato agli allievi di 2\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl Quarto Livello<\/strong> segna l\u2019importante passaggio alle pratiche meditative; se fino a questo momento abbiamo lavorato con le tre leggi della respirazione, volume, distribuzione e tempo, ora siamo pronti ad inserire un quarto elemento: la visualizzazione. Incominciamo a comprendere come lavorare con l\u2019energia e dove indirizzarla. Seguendo lo schema dei Chakra (centri di energia), intraprendiamo un percorso interiore per attivare ed armonizzare l\u2019energia che li attraversa. La tecnica si basa sull\u2019uso dei Mandala, speciali geometrie esoteriche costruite grazie ai Pranayama, che ci permettono di sviluppare e visualizzare dei campi di energia.<\/p>\nCALENDARIO:<\/p>\n
Sabato 4 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\nMercoled\u00ec 8 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nSabato 11 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
![](\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/4livell--224x300.jpg\")
<\/a><\/strong><\/h3>\n INTRODUZIONE AL 5\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA <\/strong>(dedicato agli allievi di 4\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl quinto livello \u00e8 particolare perch\u00e9’ ha a che vedere con un concetto molto complicato che \u00e8 quello dell\u2019ARRESA e si pone d’altro canto come conclusione dei precedenti due livelli: secondo e quarto. Nel secondo livello abbiamo controllato l’energia usando dei pranayama specifici, nel quarto abbiamo costretto l’energia a seguire degli schemi evolutivi. Adesso daremo le giuste qualit\u00e0 a questi schemi in modo che la loro forma, il loro colore ed il loro movimento diano al nostro organismo gli opportuni stimoli per evolvere. Entriamo nelle pratiche meditative sui Mandala.<\/p>\n
CALENDARIO:<\/p>\n
Domenica 5 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\nMarted\u00ec 7 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nSabato 11 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
<\/p>\n
![](\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/784b74d23462e20b74657c25b2b5a7f6-204x300.jpg\")
<\/a><\/strong><\/h3>\n INCONTRI di FORMAZIONE su YOGA 1\u00b0 LIVELLO<\/a> YOGA<\/strong> Principi scientifico filosofici della respirazione\u00a0(Per futuri istruttori e per chi \u00e8 interessato all’approfondimento) ><\/strong>\u00a0<\/em><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 4 sessioni in cui alla pratica dedicata al 1 livello introdurr\u00e0 importanti approfondimenti dedicati alla cultura Yogica dei Rishi.
\n<\/em><\/p>\nDomenica 5 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\nGioved\u00ec 9 maggio 19.30 – 22.00
\n<\/strong><\/p>\nvenerd\u00ec 10 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nDomenica 12 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\n\u00a0CALENDARIO SEMINARI![](\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/calendarioseminari.jpg\")
<\/a><\/strong><\/p>\n\u00a0![](\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/ganesh.jpg\")
<\/a><\/h3>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seminari del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri SEMINARI A MILANO AL CENTRO ANKIDA Siamo felici di annunciare che dal 4 al 12 Maggio 2018 il Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri sar\u00e0 al Centro Ankida per i Seminari di Yoga. SEMINARIO RESIDENZIALE IN EMILIA Da giovedi 30 maggio a domenica 2 … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2303,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2266"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2417,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions\/2417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
SEMINARIO RESIDENZIALE IN EMILIA<\/h3>\nDa giovedi 30 maggio a domenica 2 giugno 2019 si svolger\u00e0 un Seminario Residenziale di 4 giorni in campagna tra la natura dell’appennino Tosco Emiliano. entra ><\/a><\/strong><\/h3>\nEcco i Seminari di Yoga a Milano dedicati agli allievi del Centro Ankida<\/h2>\n\u00a0 <\/strong><\/h3>\nINTRODUZIONE AL 2\u00b0 LIVELLO<\/a> YOGA Armonizzazione dell\u2019energia<\/em><\/strong>\u00a0 (dedicato agli allievi di 1\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl Secondo Livello<\/strong> \u00e8 finalizzato a prendere coscienza dell\u2019energia del respiro e a imparare le tecniche di Pranayama<\/em> per controllarlo. Durante il Primo Livello abbiamo sviluppato l\u2019attenzione alla respirazione e attraverso semplici posture abbiamo preso consapevolezza del legame tra il nostro corpo, la nostra mente e la respirazione.
\nDurante 2\u00b0 Livello \u2018Armonizzazione dell\u2019energia\u2019 sperimenteremo posture pi\u00f9 avanzate e impareremo nuovi \u2018Saluti al sole\u2019 come il Veda Surya Namaskara<\/em>. Ci concentreremo sull\u2019energia del respiro per imparare a dirigerla e a controllarla attraverso le tecniche di respirazione del Suka Purvaka Pranayama<\/em>.<\/p>\nCALENDARIO:<\/p>\n
Sabato 4 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\nLuned\u00ec 6 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nDomenica 12 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\n<\/a><\/strong><\/h3>\nINTRODUZIONE AL<\/strong> 4\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA\u00a0 <\/strong>Schemi di energia<\/em> (dedicato agli allievi di 2\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl Quarto Livello<\/strong> segna l\u2019importante passaggio alle pratiche meditative; se fino a questo momento abbiamo lavorato con le tre leggi della respirazione, volume, distribuzione e tempo, ora siamo pronti ad inserire un quarto elemento: la visualizzazione. Incominciamo a comprendere come lavorare con l\u2019energia e dove indirizzarla. Seguendo lo schema dei Chakra (centri di energia), intraprendiamo un percorso interiore per attivare ed armonizzare l\u2019energia che li attraversa. La tecnica si basa sull\u2019uso dei Mandala, speciali geometrie esoteriche costruite grazie ai Pranayama, che ci permettono di sviluppare e visualizzare dei campi di energia.<\/p>\nCALENDARIO:<\/p>\n
Sabato 4 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\nMercoled\u00ec 8 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nSabato 11 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
<\/a><\/strong><\/h3>\n INTRODUZIONE AL 5\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA <\/strong>(dedicato agli allievi di 4\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl quinto livello \u00e8 particolare perch\u00e9’ ha a che vedere con un concetto molto complicato che \u00e8 quello dell\u2019ARRESA e si pone d’altro canto come conclusione dei precedenti due livelli: secondo e quarto. Nel secondo livello abbiamo controllato l’energia usando dei pranayama specifici, nel quarto abbiamo costretto l’energia a seguire degli schemi evolutivi. Adesso daremo le giuste qualit\u00e0 a questi schemi in modo che la loro forma, il loro colore ed il loro movimento diano al nostro organismo gli opportuni stimoli per evolvere. Entriamo nelle pratiche meditative sui Mandala.<\/p>\n
CALENDARIO:<\/p>\n
Domenica 5 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\nMarted\u00ec 7 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nSabato 11 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
<\/p>\n
<\/a><\/strong><\/h3>\n INCONTRI di FORMAZIONE su YOGA 1\u00b0 LIVELLO<\/a> YOGA<\/strong> Principi scientifico filosofici della respirazione\u00a0(Per futuri istruttori e per chi \u00e8 interessato all’approfondimento) ><\/strong>\u00a0<\/em><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 4 sessioni in cui alla pratica dedicata al 1 livello introdurr\u00e0 importanti approfondimenti dedicati alla cultura Yogica dei Rishi.
\n<\/em><\/p>\nDomenica 5 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\nGioved\u00ec 9 maggio 19.30 – 22.00
\n<\/strong><\/p>\nvenerd\u00ec 10 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nDomenica 12 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\n\u00a0CALENDARIO SEMINARI<\/a><\/strong><\/p>\n\u00a0<\/a><\/h3>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seminari del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri SEMINARI A MILANO AL CENTRO ANKIDA Siamo felici di annunciare che dal 4 al 12 Maggio 2018 il Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri sar\u00e0 al Centro Ankida per i Seminari di Yoga. SEMINARIO RESIDENZIALE IN EMILIA Da giovedi 30 maggio a domenica 2 … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2303,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2266"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2417,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions\/2417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Ecco i Seminari di Yoga a Milano dedicati agli allievi del Centro Ankida<\/h2>\n\u00a0 <\/strong><\/h3>\nINTRODUZIONE AL 2\u00b0 LIVELLO<\/a> YOGA Armonizzazione dell\u2019energia<\/em><\/strong>\u00a0 (dedicato agli allievi di 1\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl Secondo Livello<\/strong> \u00e8 finalizzato a prendere coscienza dell\u2019energia del respiro e a imparare le tecniche di Pranayama<\/em> per controllarlo. Durante il Primo Livello abbiamo sviluppato l\u2019attenzione alla respirazione e attraverso semplici posture abbiamo preso consapevolezza del legame tra il nostro corpo, la nostra mente e la respirazione.
\nDurante 2\u00b0 Livello \u2018Armonizzazione dell\u2019energia\u2019 sperimenteremo posture pi\u00f9 avanzate e impareremo nuovi \u2018Saluti al sole\u2019 come il Veda Surya Namaskara<\/em>. Ci concentreremo sull\u2019energia del respiro per imparare a dirigerla e a controllarla attraverso le tecniche di respirazione del Suka Purvaka Pranayama<\/em>.<\/p>\nCALENDARIO:<\/p>\n
Sabato 4 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\nLuned\u00ec 6 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nDomenica 12 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\n<\/a><\/strong><\/h3>\nINTRODUZIONE AL<\/strong> 4\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA\u00a0 <\/strong>Schemi di energia<\/em> (dedicato agli allievi di 2\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl Quarto Livello<\/strong> segna l\u2019importante passaggio alle pratiche meditative; se fino a questo momento abbiamo lavorato con le tre leggi della respirazione, volume, distribuzione e tempo, ora siamo pronti ad inserire un quarto elemento: la visualizzazione. Incominciamo a comprendere come lavorare con l\u2019energia e dove indirizzarla. Seguendo lo schema dei Chakra (centri di energia), intraprendiamo un percorso interiore per attivare ed armonizzare l\u2019energia che li attraversa. La tecnica si basa sull\u2019uso dei Mandala, speciali geometrie esoteriche costruite grazie ai Pranayama, che ci permettono di sviluppare e visualizzare dei campi di energia.<\/p>\nCALENDARIO:<\/p>\n
Sabato 4 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\nMercoled\u00ec 8 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nSabato 11 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
<\/a><\/strong><\/h3>\n INTRODUZIONE AL 5\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA <\/strong>(dedicato agli allievi di 4\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl quinto livello \u00e8 particolare perch\u00e9’ ha a che vedere con un concetto molto complicato che \u00e8 quello dell\u2019ARRESA e si pone d’altro canto come conclusione dei precedenti due livelli: secondo e quarto. Nel secondo livello abbiamo controllato l’energia usando dei pranayama specifici, nel quarto abbiamo costretto l’energia a seguire degli schemi evolutivi. Adesso daremo le giuste qualit\u00e0 a questi schemi in modo che la loro forma, il loro colore ed il loro movimento diano al nostro organismo gli opportuni stimoli per evolvere. Entriamo nelle pratiche meditative sui Mandala.<\/p>\n
CALENDARIO:<\/p>\n
Domenica 5 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\nMarted\u00ec 7 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nSabato 11 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
<\/p>\n
<\/a><\/strong><\/h3>\n INCONTRI di FORMAZIONE su YOGA 1\u00b0 LIVELLO<\/a> YOGA<\/strong> Principi scientifico filosofici della respirazione\u00a0(Per futuri istruttori e per chi \u00e8 interessato all’approfondimento) ><\/strong>\u00a0<\/em><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 4 sessioni in cui alla pratica dedicata al 1 livello introdurr\u00e0 importanti approfondimenti dedicati alla cultura Yogica dei Rishi.
\n<\/em><\/p>\nDomenica 5 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\nGioved\u00ec 9 maggio 19.30 – 22.00
\n<\/strong><\/p>\nvenerd\u00ec 10 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nDomenica 12 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\n\u00a0CALENDARIO SEMINARI<\/a><\/strong><\/p>\n\u00a0<\/a><\/h3>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seminari del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri SEMINARI A MILANO AL CENTRO ANKIDA Siamo felici di annunciare che dal 4 al 12 Maggio 2018 il Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri sar\u00e0 al Centro Ankida per i Seminari di Yoga. SEMINARIO RESIDENZIALE IN EMILIA Da giovedi 30 maggio a domenica 2 … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2303,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2266"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2417,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions\/2417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong><\/h3>\nINTRODUZIONE AL 2\u00b0 LIVELLO<\/a> YOGA Armonizzazione dell\u2019energia<\/em><\/strong>\u00a0 (dedicato agli allievi di 1\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl Secondo Livello<\/strong> \u00e8 finalizzato a prendere coscienza dell\u2019energia del respiro e a imparare le tecniche di Pranayama<\/em> per controllarlo. Durante il Primo Livello abbiamo sviluppato l\u2019attenzione alla respirazione e attraverso semplici posture abbiamo preso consapevolezza del legame tra il nostro corpo, la nostra mente e la respirazione.
\nDurante 2\u00b0 Livello \u2018Armonizzazione dell\u2019energia\u2019 sperimenteremo posture pi\u00f9 avanzate e impareremo nuovi \u2018Saluti al sole\u2019 come il Veda Surya Namaskara<\/em>. Ci concentreremo sull\u2019energia del respiro per imparare a dirigerla e a controllarla attraverso le tecniche di respirazione del Suka Purvaka Pranayama<\/em>.<\/p>\nCALENDARIO:<\/p>\n
Sabato 4 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\nLuned\u00ec 6 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nDomenica 12 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\n<\/a><\/strong><\/h3>\nINTRODUZIONE AL<\/strong> 4\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA\u00a0 <\/strong>Schemi di energia<\/em> (dedicato agli allievi di 2\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl Quarto Livello<\/strong> segna l\u2019importante passaggio alle pratiche meditative; se fino a questo momento abbiamo lavorato con le tre leggi della respirazione, volume, distribuzione e tempo, ora siamo pronti ad inserire un quarto elemento: la visualizzazione. Incominciamo a comprendere come lavorare con l\u2019energia e dove indirizzarla. Seguendo lo schema dei Chakra (centri di energia), intraprendiamo un percorso interiore per attivare ed armonizzare l\u2019energia che li attraversa. La tecnica si basa sull\u2019uso dei Mandala, speciali geometrie esoteriche costruite grazie ai Pranayama, che ci permettono di sviluppare e visualizzare dei campi di energia.<\/p>\nCALENDARIO:<\/p>\n
Sabato 4 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\nMercoled\u00ec 8 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nSabato 11 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
<\/a><\/strong><\/h3>\n INTRODUZIONE AL 5\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA <\/strong>(dedicato agli allievi di 4\u00b0 Livello) ><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\nIl quinto livello \u00e8 particolare perch\u00e9’ ha a che vedere con un concetto molto complicato che \u00e8 quello dell\u2019ARRESA e si pone d’altro canto come conclusione dei precedenti due livelli: secondo e quarto. Nel secondo livello abbiamo controllato l’energia usando dei pranayama specifici, nel quarto abbiamo costretto l’energia a seguire degli schemi evolutivi. Adesso daremo le giuste qualit\u00e0 a questi schemi in modo che la loro forma, il loro colore ed il loro movimento diano al nostro organismo gli opportuni stimoli per evolvere. Entriamo nelle pratiche meditative sui Mandala.<\/p>\n
CALENDARIO:<\/p>\n
Domenica 5 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\nMarted\u00ec 7 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nSabato 11 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\n_______________________________________________________________<\/p>\n
<\/p>\n
<\/a><\/strong><\/h3>\n INCONTRI di FORMAZIONE su YOGA 1\u00b0 LIVELLO<\/a> YOGA<\/strong> Principi scientifico filosofici della respirazione\u00a0(Per futuri istruttori e per chi \u00e8 interessato all’approfondimento) ><\/strong>\u00a0<\/em><\/h3>\nIl Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 4 sessioni in cui alla pratica dedicata al 1 livello introdurr\u00e0 importanti approfondimenti dedicati alla cultura Yogica dei Rishi.
\n<\/em><\/p>\nDomenica 5 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\nGioved\u00ec 9 maggio 19.30 – 22.00
\n<\/strong><\/p>\nvenerd\u00ec 10 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\nDomenica 12 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\n\u00a0CALENDARIO SEMINARI<\/a><\/strong><\/p>\n\u00a0<\/a><\/h3>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seminari del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri SEMINARI A MILANO AL CENTRO ANKIDA Siamo felici di annunciare che dal 4 al 12 Maggio 2018 il Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri sar\u00e0 al Centro Ankida per i Seminari di Yoga. SEMINARIO RESIDENZIALE IN EMILIA Da giovedi 30 maggio a domenica 2 … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2303,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2266"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2417,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions\/2417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Il Secondo Livello<\/strong> \u00e8 finalizzato a prendere coscienza dell\u2019energia del respiro e a imparare le tecniche di Pranayama<\/em> per controllarlo. Durante il Primo Livello abbiamo sviluppato l\u2019attenzione alla respirazione e attraverso semplici posture abbiamo preso consapevolezza del legame tra il nostro corpo, la nostra mente e la respirazione. CALENDARIO:<\/p>\n Sabato 4 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\n Luned\u00ec 6 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\n Domenica 12 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\n _______________________________________________________________<\/p>\n Il Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\n Il Quarto Livello<\/strong> segna l\u2019importante passaggio alle pratiche meditative; se fino a questo momento abbiamo lavorato con le tre leggi della respirazione, volume, distribuzione e tempo, ora siamo pronti ad inserire un quarto elemento: la visualizzazione. Incominciamo a comprendere come lavorare con l\u2019energia e dove indirizzarla. Seguendo lo schema dei Chakra (centri di energia), intraprendiamo un percorso interiore per attivare ed armonizzare l\u2019energia che li attraversa. La tecnica si basa sull\u2019uso dei Mandala, speciali geometrie esoteriche costruite grazie ai Pranayama, che ci permettono di sviluppare e visualizzare dei campi di energia.<\/p>\n CALENDARIO:<\/p>\n Sabato 4 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\n Mercoled\u00ec 8 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\n Sabato 11 maggio 10.30 – 13.00<\/strong><\/p>\n _______________________________________________________________<\/p>\n Il Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 3 sessioni di 3 ore e introdurr\u00e0 Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.<\/em><\/p>\n Il quinto livello \u00e8 particolare perch\u00e9’ ha a che vedere con un concetto molto complicato che \u00e8 quello dell\u2019ARRESA e si pone d’altro canto come conclusione dei precedenti due livelli: secondo e quarto. Nel secondo livello abbiamo controllato l’energia usando dei pranayama specifici, nel quarto abbiamo costretto l’energia a seguire degli schemi evolutivi. Adesso daremo le giuste qualit\u00e0 a questi schemi in modo che la loro forma, il loro colore ed il loro movimento diano al nostro organismo gli opportuni stimoli per evolvere. Entriamo nelle pratiche meditative sui Mandala.<\/p>\n CALENDARIO:<\/p>\n Domenica 5 maggio 10.00 – 13.00<\/strong><\/p>\n Marted\u00ec 7 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\n Sabato 11 maggio 15.00 – 18.00<\/strong><\/p>\n _______________________________________________________________<\/p>\n <\/p>\n Il Maestro Aruna Nath Giri ci condurr\u00e0 in 4 sessioni in cui alla pratica dedicata al 1 livello introdurr\u00e0 importanti approfondimenti dedicati alla cultura Yogica dei Rishi. Domenica 5 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\n Gioved\u00ec 9 maggio 19.30 – 22.00 venerd\u00ec 10 maggio\u00a0 19.30 – 22.00<\/strong><\/p>\n Domenica 12 maggio 15.00 – 19.00<\/strong><\/p>\n \u00a0CALENDARIO SEMINARI <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seminari del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri SEMINARI A MILANO AL CENTRO ANKIDA Siamo felici di annunciare che dal 4 al 12 Maggio 2018 il Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri sar\u00e0 al Centro Ankida per i Seminari di Yoga. SEMINARIO RESIDENZIALE IN EMILIA Da giovedi 30 maggio a domenica 2 … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2303,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2266"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2417,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions\/2417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDurante 2\u00b0 Livello \u2018Armonizzazione dell\u2019energia\u2019 sperimenteremo posture pi\u00f9 avanzate e impareremo nuovi \u2018Saluti al sole\u2019 come il Veda Surya Namaskara<\/em>. Ci concentreremo sull\u2019energia del respiro per imparare a dirigerla e a controllarla attraverso le tecniche di respirazione del Suka Purvaka Pranayama<\/em>.<\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\n<\/a><\/strong><\/h3>\nINTRODUZIONE AL<\/strong> 4\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA\u00a0 <\/strong>Schemi di energia<\/em> (dedicato agli allievi di 2\u00b0 Livello) ><\/h3>\n
<\/a><\/strong><\/h3>\n INTRODUZIONE AL 5\u00b0 LIVELLO <\/a>YOGA <\/strong>(dedicato agli allievi di 4\u00b0 Livello) ><\/h3>\n
<\/a><\/strong><\/h3>\n INCONTRI di FORMAZIONE su YOGA 1\u00b0 LIVELLO<\/a> YOGA<\/strong> Principi scientifico filosofici della respirazione\u00a0(Per futuri istruttori e per chi \u00e8 interessato all’approfondimento) ><\/strong>\u00a0<\/em><\/h3>\n
\n<\/em><\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\n<\/a><\/strong><\/p>\n\u00a0
<\/a><\/h3>\n