{"id":519,"date":"2018-01-11T17:04:23","date_gmt":"2018-01-11T16:04:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ankida.it\/home\/?page_id=519"},"modified":"2018-12-03T13:42:05","modified_gmt":"2018-12-03T12:42:05","slug":"quarto-livello-schemi-di-energia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ankida.it\/home\/quarto-livello-schemi-di-energia\/","title":{"rendered":"Quarto Livello &#8211; Schemi di energia"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/2018\/10\/22\/corsi-di-yoga1\/\">&lt; Corsi di Yoga<\/a><\/p>\n<h2><strong><b>Quarto<\/b> Livello <\/strong><i>Schemi di energia<\/i><\/h2>\n<p>Il <strong>Quarto Livello<\/strong> segna l&#8217;importante passaggio alle pratiche meditative; se fino a questo momento abbiamo lavorato con le tre leggi della respirazione, volume, distribuzione e tempo, ora siamo pronti ad inserire un quarto elemento: la visualizzazione. Incominciamo a comprendere come lavorare con l&#8217;energia e dove indirizzarla. Seguendo lo schema dei Chakra (centri di energia), intraprendiamo un percorso interiore per attivare ed armonizzare l&#8217;energia che li attraversa. La tecnica si basa sull&#8217;uso dei Mandala, speciali geometrie esoteriche costruite grazie ai Pranayama, che ci permettono di sviluppare e visualizzare dei campi di energia.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/4liv-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-522\" src=\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/4liv-1.jpg\" alt=\"\" width=\"318\" height=\"369\" srcset=\"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/4liv-1.jpg 428w, https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/4liv-1-258x300.jpg 258w\" sizes=\"(max-width: 318px) 100vw, 318px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ll-1-e1515686540608.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-533\" src=\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ll-1-e1515686540608.jpg\" width=\"234\" height=\"332\" srcset=\"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ll-1-e1515686540608.jpg 361w, https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ll-1-e1515686540608-211x300.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 234px) 100vw, 234px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/chakra.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-523\" src=\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/chakra-880x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"316\" height=\"368\" srcset=\"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/chakra-880x1024.jpg 880w, https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/chakra-258x300.jpg 258w, https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/chakra-768x894.jpg 768w, https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/chakra.jpg 1608w\" sizes=\"(max-width: 316px) 100vw, 316px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/rishichesh-e1515686857149.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-527 size-full\" src=\"http:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/rishichesh-e1515686857149.jpg\" width=\"864\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/rishichesh-e1515686857149.jpg 864w, https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/rishichesh-e1515686857149-300x68.jpg 300w, https:\/\/www.ankida.it\/home\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/rishichesh-e1515686857149-768x173.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 864px) 100vw, 864px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Rishikesh surya Namaskara<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&lt; Corsi di Yoga Quarto Livello Schemi di energia Il Quarto Livello segna l&#8217;importante passaggio alle pratiche meditative; se fino a questo momento abbiamo lavorato con le tre leggi della respirazione, volume, distribuzione e tempo, ora siamo pronti ad inserire un quarto elemento: la visualizzazione. 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