ORARI e PREZZI

 LUGLIO LEZIONI SOLO ONLINE

Lezioni Yoga Multilivello Martedì e Giovedì alle 18.30

Le lezioni sono comprese nell’abbonamento e non c’è bisogno di ulteriori pagamenti, chi desiderasse fare una donazione al Centro Ankida è sempre benvenuto.

Le lezioni di Tai Chi , che stiamo tenendo all’aperto, termineranno invece venerdì 3 luglio e ricominceranno a settembre sempre all’aperto.

LEZIONI PROVA ONLINE NUOVI ALLIEVI DA SETTEMBRE

MANTENIMENTO SOSPENSIONE LEZIONI  more>

Per prenotare inviate  e-mail a info@ankida.it o un sms al 340 4100857 

  ORARIO 2019-2020 !!!SOSPESO!!!

Lezioni Prova per NUOVI ALLIEVI durante la settimana: YOGA lunedì e mercoledì alle ore 19.30

 TAI CHI  martedì e venerdì ore 18.30

NEW!!!! YOGA BIMBI giovedì ore 17.00

 E’ sempre possibile prenotare una lezione di prova!

Cosa portare e come vestirsi per la pratica:
per lo Yoga i tappetini sono già qui, quindi basta un telo da appoggiarci sopra.
Si pratica senza scarpe (piedi nudi o calzini) e con un abbigliamento comodo.
Il Tai Chi si pratica scalzi o con calzini e si consiglia di indossare indumenti comodi
(preferibilmente con le maniche lunghe e ampie e tinta unita) e di togliere
quello che ostacola la fluidità dei movimenti (bracciali, anelli, orologi).
 
Yoga Multilivello: aperto a tutti gli allievi anche ai principianti
 
 

Prezzi ottobre 2019 / giugno 2020

CORSI DI YOGA E CORSI DI TAI CHI CHUAN A MILANO

I Corsi di Yoga e i Corsi di Tai Chi si svolgono al mattino, al pomeriggio e alla sera ed è sempre possibile prenotare una lezione di prova. I Corsi di Yoga sono suddivisi in Livelli, e vanno dal Primo dedicato ai Principianti fino al dodicesimo. I Corsi di Tai Chi sono collettivi, Avanzati e Principianti praticano insieme ma con tempistiche differenti. Oltre ai Corsi giornalieri di Yoga e Tai Chi si organizzano approfondimenti e Seminari di Yoga,  Tai Chi Chuan, Meditazione Taoista e Nutrizione.


Centro di Cultura Rishi Ankida IBAN: IT88Q0760101600000097745590


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