SEMINARIO di YOGA 
Pulizia, purificazione, digiuno e nuove frontiere dell'alimentazione
da giovedì 3 novembre a domenica 20 novembre 2011 

La proposta che il Maestro Aruna Nath Giri fa in questo seminario è 
la consapevolezza del proprio benessere fisico, energetico e mentale. 
Le tecniche della Shanka Prakshalana Kriya (profonda purificazione 
del sistema digestivo); del digiuno, (antica tradizione terapeutica 
per eliminare scorie metaboliche); della Ekadhasi Kriya (purificazione 
delle memorie traumatiche del sistema nervoso) sono correlate da 
informazioni scientifiche sugli aspetti nutrizionali e qualitativi dei cibi. 
Impareremo a combinare gli alimenti, ad orientarci nel vasto orizzonte 
delle diete, a dare la giusta importanza all'alimentazione al fine di trovare 
armonia ed elevare il nostro livello di coscienza attraverso la nutrizione. 

Il seminario prevede 13 incontri ed è aperto a tutti, 
anche a chi non ha mai praticato Yoga.

Il costo del seminario (13 incontri) è di 260 euro   
I non soci devono effettuare il pagamento di 20 euro per la tessera associativa .

Calendario del seminario 
da giovedì 3 novembre a domenica 20 novembre 2011
(chiedete in segreteria se alcune giornate non si conciliano con i vostri impegni e 
cercheremo di venire incontro atutti il più possibile)
-giovedì 3 ore 18.30-21.00 
-venerdì 4 ore 18.30-21.00
-sabato 4 ore 10.00-13.00 e 15.00-18.00(doppia sessione)
-lunedì 7 ore 18.30-21.00
-mercoledì 9 ore 18.30-21.00 
-venerdì 11 ore 18.30-21.00 
-sabato 12 ore 10.00-13.00
-lunedì 14 ore 18.30-21.00
-mercoledì 16 ore 18.30-21.00
-venerdì 18 ore 18.30-21.00
-sabato19 10.00-13.00 
-domenica 20  PRANZO 
 

Centro di Cultura Rishi ANKIDA, Via Gentilino 11(cortile interno) 
20136 Milano(ZonaTicinese-Corso S.Gottardo)mappa
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