Seminari di Yoga – Maggio 2019

Seminari del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri

SEMINARI A MILANO AL CENTRO ANKIDA

Siamo felici di annunciare che dal 3 al 12 Maggio 2018 il Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri sarà al Centro Ankida per i Seminari di Yoga.

SEMINARIO RESIDENZIALE IN EMILIA

Da giovedi 30 maggio a domenica 2 giugno 2019 si svolgerà un Seminario Residenziale di 4 giorni in campagna tra la natura dell’appennino Tosco Emiliano. entra >

Ecco i Seminari di Yoga a Milano dedicati agli allievi del Centro Ankida

 

INTRODUZIONE AL 2° LIVELLO YOGA Armonizzazione dell’energia  (dedicato agli allievi di 1° Livello) >

Il Maestro Aruna Nath Giri ci condurrà in 3 sessioni di 3 ore e introdurrà Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.

Il Secondo Livello è finalizzato a prendere coscienza dell’energia del respiro e a imparare le tecniche di Pranayama per controllarlo. Durante il Primo Livello abbiamo sviluppato l’attenzione alla respirazione e attraverso semplici posture abbiamo preso consapevolezza del legame tra il nostro corpo, la nostra mente e la respirazione.
Durante 2° Livello ‘Armonizzazione dell’energia’ sperimenteremo posture più avanzate e impareremo nuovi ‘Saluti al sole’ come il Veda Surya Namaskara. Ci concentreremo sull’energia del respiro per imparare a dirigerla e a controllarla attraverso le tecniche di respirazione del Suka Purvaka Pranayama.

CALENDARIO:

Sabato 4 maggio 15.00 – 18.00

Lunedì 6 maggio  19.30 – 22.00

Domenica 12 maggio 10.00 – 13.00

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INTRODUZIONE AL 4° LIVELLO YOGA  Schemi di energia (dedicato agli allievi di 2° Livello) >

Il Maestro Aruna Nath Giri ci condurrà in 3 sessioni di 3 ore e introdurrà Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.

Il Quarto Livello segna l’importante passaggio alle pratiche meditative; se fino a questo momento abbiamo lavorato con le tre leggi della respirazione, volume, distribuzione e tempo, ora siamo pronti ad inserire un quarto elemento: la visualizzazione. Incominciamo a comprendere come lavorare con l’energia e dove indirizzarla. Seguendo lo schema dei Chakra (centri di energia), intraprendiamo un percorso interiore per attivare ed armonizzare l’energia che li attraversa. La tecnica si basa sull’uso dei Mandala, speciali geometrie esoteriche costruite grazie ai Pranayama, che ci permettono di sviluppare e visualizzare dei campi di energia.

CALENDARIO:

Sabato 4 maggio 10.30 – 13.00

Mercoledì 8 maggio  19.30 – 22.00

Sabato 11 maggio 10.30 – 13.00

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INTRODUZIONE AL 5° LIVELLO YOGA (dedicato agli allievi di 4° Livello) >

Il Maestro Aruna Nath Giri ci condurrà in 3 sessioni di 3 ore e introdurrà Posture e Pranayama che andremo a sviluppare il prossimo anno.

Il quinto livello è particolare perché’ ha a che vedere con un concetto molto complicato che è quello dell’ARRESA e si pone d’altro canto come conclusione dei precedenti due livelli: secondo e quarto. Nel secondo livello abbiamo controllato l’energia usando dei pranayama specifici, nel quarto abbiamo costretto l’energia a seguire degli schemi evolutivi. Adesso daremo le giuste qualità a questi schemi in modo che la loro forma, il loro colore ed il loro movimento diano al nostro organismo gli opportuni stimoli per evolvere. Entriamo nelle pratiche meditative sui Mandala.

CALENDARIO:

Domenica 5 maggio 10.00 – 13.00

Martedì 7 maggio  19.30 – 22.00

Sabato 11 maggio 15.00 – 18.00

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INCONTRI di FORMAZIONE su YOGA 1° LIVELLO YOGA Principi scientifico filosofici della respirazione (Per futuri istruttori e per chi è interessato all’approfondimento) > 

Il Maestro Aruna Nath Giri ci condurrà in 4 sessioni in cui alla pratica dedicata al 1 livello introdurrà importanti approfondimenti dedicati alla cultura Yogica dei Rishi.

Domenica 5 maggio 15.00 – 19.00

Giovedì 9 maggio 19.30 – 22.00

venerdì 10 maggio  19.30 – 22.00

Domenica 12 maggio 15.00 – 19.00