ORARI e PREZZI

 ORARIO SETTEMBRE 2021

E’possibile prenotare una lezione di prova in presenza e ONLINE

Per informazioni inviate  e-mail a info@ankida.it o un sms o whatsapp al 340 4100857   per prenotare potet farlo direttamente  online:

ORARIO LEZIONI RIAPERTURA  IN PRESENZA E ONLINE

Ecco di seguito il calendario di settembre per ricominciare a praticare insieme e per chi desidera fare la lezione di prova.

LEZIONI DI YOGA MULTILIVELLO (per tutti gli allievi del Centro della scorsa stagione)

Martedì 7, 14, 21, 28, Settembre h. 19.00 – 20.30
Giovedì 9, 16, 23, 30 Settembre h. 19.00 – 20.30

Mattina:

Lunedì 20 – 27 settembre  h. 9.15 – 10.45 (mattina)
Sabato 18-25 Settembre h.11.00- 12-30

LEZIONI PROVA DI YOGA (nuovi allievi)  

Lunedì 13 – 20 – 27 settembre  h. 9.15 – 10.45 (mattina)

Lunedì 13 – 20 – 27- settembre  h. 19.00 – 20.30

LEZIONI DI TAI CHI

Mercoledì 15 settembre  h. 18.00 – 19.00 Principianti LEZIONE PROVA
Mercoledì 15 settembre  h. 18.00 – 19.30 Avanzati

Mercoledì 22 settembre h. 18.00 – 19.00 Principianti LEZIONE PROVA
Mercoledì 22 settembre h. 18.00 – 19.30  Avanzati

inizio corsi regolari dal 4 Ottobre, presto gli orari co questi orari:

ORARIO OTTOBRE 2021

Le lezioni saranno frequentabili in presenza per un massimo di 9 allievi in possesso di green pass. e saranno al contempo anche via Zoom fruibili online. Manderemo quindi come l solito il link ZOOM a chi non possa o non desideri partecipare in presenza ma voglia praticare da casa.

Le prenotazioni saranno effettuabili  via mail a info@ankida.it o WAP ad Ankida 3404100857. Solo le lezioni prova saranno prenotabili direttamente ONLINE qui>

Ecco alcune brevi informazioni per le lezioni PROVA :

  • E’ necessaria la prenotazione online qui
  • Per lo Yoga portate un vostro tappetino di pratica se lo avete già oppure lo troverete in Ankida, in questo caso portate un telo da stenderci sopra e procedete a sanificare il tappetino alla fine della lezione con il disinfettante che vi metteremo a dispozione.
  • Il Tai Chi si pratica con calzini o con le speciali scarpette da Tai Chi da usare solo in sala. Si consiglia di indossare indumenti comodi (preferibilmente con le maniche lunghe e ampie e tinta unita) e di togliere quello che ostacola la fluidità dei movimenti (bracciali, anelli, orologi).
  • gli spogliatoi sono utilizzabili per appoggiare i vostri indumenti all’interno di una borsa che vi chiediamo la cortesia di portare. Niente và lasciato appeso o in giro per lo spogliatoio o il Centro.
  • Portate il Geen Pass

L’accesso alle lezioni avviene sempre su prenotazione e in ottemperanza alle normative Covid. E’ necessario portare il green pass.

Le Lezioni al Centro Ankida sono sia online che in presenza. Seguiamo le norme anti Covid e nella sala grande, per lo Yoga, sono previste max 9 persone e gli ambienti vengono sanificati costantemente. E’ indispensabile la prenotazione. Vi ricordiamo di portare il vostro tappetino o se utilizzate quello del Centro di coprirlo con un telo e di provvedere personalmente a fine lezione alla sanificazione col disinfettante che sarà a disposizione in sala. Vi preghiamo di mantenere il distanziamento e l’uso della mascherina neglia ambienti del Centro e  di usare gli spogliatoi il meno possibile e accedervi solo a piccoli gruppi. Gli effetti personali dovranno esere riposti in un contenitore/borsa personale e non essere lasciati sulle sedie.

Prezzi ottobre 2020 / giugno 2021

Costo mese solo online Yoga: 60 euro

 

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MODULO ISCRIZIONE qui>

PRENOTAZIONI ONLINE DAL 1 OTTOBRE PER GLI ISCRITTI su

https://my.yogamanager.it/

inserendo le seguenti informazioni:

Codice Centro = centroankida

Email = la propria mail

Password = il proprio numero di tessera


PER PAGAMENTI CON IBAN:

Centro di Cultura Rishi Ankida IBAN: IT88Q0760101600000097745590


CORSI DI YOGA E CORSI DI TAI CHI CHUAN A MILANO

I Corsi di Yoga e i Corsi di Tai Chi si svolgono al mattino, al pomeriggio e alla sera ed è sempre possibile prenotare una lezione di prova. I Corsi di Yoga sono suddivisi in Livelli, e vanno dal Primo dedicato ai Principianti fino al dodicesimo. I Corsi di Tai Chi sono collettivi, Avanzati e Principianti praticano insieme ma con tempistiche differenti. Oltre ai Corsi giornalieri di Yoga e Tai Chi si organizzano approfondimenti e Seminari di Yoga,  Tai Chi Chuan, Meditazione Taoista e Nutrizione.