ORARI e PREZZI

Martedì 2 giugno la lezione di Yoga di 2 livello si svolgerà regolarmente.

LEZIONI ONLINE 

Dal 22 marzo lezioni online in diretta Zoom:

Lezione online Yoga avanzati (4 e 5 livello) Lunedì e giovedì ore 18.30

Lezione online Yoga Intermedi (2 livello) Martedì ore 18.30

Lezione online Yoga Principianti (1 livello) Mercoledì ore 18.30

Lezione  TAI CHI Venerdì ore 18.30 (dal 3 giugno all’aperto!)

Lezione online Introduzione alla Meditazione Taoista Domenica ore 17.00

LEZIONI PROVA ONLINE NUOVI ALLIEVI SU RICHIESTA

MANTENIMENTO SOSPENSIONE LEZIONI  more>

Per prenotare inviate  e-mail a info@ankida.it o un sms al 340 4100857 

  ORARIO 2019-2020 !!!SOSPESO!!!

Lezioni Prova per NUOVI ALLIEVI durante la settimana: YOGA lunedì e mercoledì alle ore 19.30

 TAI CHI  martedì e venerdì ore 18.30

NEW!!!! YOGA BIMBI giovedì ore 17.00

 E’ sempre possibile prenotare una lezione di prova!

Cosa portare e come vestirsi per la pratica:
per lo Yoga i tappetini sono già qui, quindi basta un telo da appoggiarci sopra.
Si pratica senza scarpe (piedi nudi o calzini) e con un abbigliamento comodo.
Il Tai Chi si pratica scalzi o con calzini e si consiglia di indossare indumenti comodi
(preferibilmente con le maniche lunghe e ampie e tinta unita) e di togliere
quello che ostacola la fluidità dei movimenti (bracciali, anelli, orologi).
Yoga Multilivello: aperto a tutti gli allievi anche ai principianti

Prezzi ottobre 2019 / giugno 2020

CORSI DI YOGA E CORSI DI TAI CHI CHUAN A MILANO

I Corsi di Yoga e i Corsi di Tai Chi si svolgono al mattino, al pomeriggio e alla sera ed è sempre possibile prenotare una lezione di prova. I Corsi di Yoga sono suddivisi in Livelli, e vanno dal Primo dedicato ai Principianti fino al dodicesimo. I Corsi di Tai Chi sono collettivi, Avanzati e Principianti praticano insieme ma con tempistiche differenti. Oltre ai Corsi giornalieri di Yoga e Tai Chi si organizzano approfondimenti e Seminari di Yoga,  Tai Chi Chuan, Meditazione Taoista e Nutrizione.


Centro di Cultura Rishi Ankida IBAN: IT88Q0760101600000097745590


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