ORARI e PREZZI

LEZIONI ONLINE PER GLI ALLIEVI

Dal 22 marzo lezioni online in diretta Zoom:

Lezione online Yoga avanzati (4 e 5 livello) Lunedì e giovedì ore 18.30

Lezione online Yoga Intermedi (2 livello) Martedì ore 18.30

Lezione online Yoga Principianti (1 livello) Mercoledì ore 18.30

Lezione online TAI CHI Venerdì ore 18.30

Lezione online Yoga Multilivello Sabato ore 11.00

Lezione online Introduzione alla Meditazione Taoista Domenica ore 17.00

LEZIONI PROVA ONLINE NUOVI ALLIEVI SU RICHIESTA

MANTENIMENTO SOSPENSIONE LEZIONI FINO AL 3 APRILE more>

Per prenotare inviate  e-mail a info@ankida.it o un sms al 340 4100857  

  ORARIO 2019-2020 !!!SOSPESO!!!

Lezioni Prova per NUOVI ALLIEVI durante la settimana: YOGA lunedì e mercoledì alle ore 19.30

 TAI CHI  martedì e venerdì ore 18.30

NEW!!!! YOGA BIMBI giovedì ore 17.00

 E’ sempre possibile prenotare una lezione di prova!

Cosa portare e come vestirsi per la pratica: per lo Yoga i tappetini sono già qui, quindi basta un telo da appoggiarci sopra. Si pratica senza scarpe (piedi nudi o calzini) e con un abbigliamento comodo. Il Tai Chi si pratica scalzi o con calzini e si consiglia di indossare indumenti comodi (preferibilmente con le maniche lunghe e ampie e tinta unita) e di togliere quello che ostacola la fluidità dei movimenti (bracciali, anelli, orologi). Yoga Multilivello: aperto a tutti gli allievi anche ai principianti Prezzi ottobre 2019 / giugno 2020

CORSI DI YOGA E CORSI DI TAI CHI CHUAN A MILANO

I Corsi di Yoga e i Corsi di Tai Chi si svolgono al mattino, al pomeriggio e alla sera ed è sempre possibile prenotare una lezione di prova. I Corsi di Yoga sono suddivisi in Livelli, e vanno dal Primo dedicato ai Principianti fino al dodicesimo. I Corsi di Tai Chi sono collettivi, Avanzati e Principianti praticano insieme ma con tempistiche differenti. Oltre ai Corsi giornalieri di Yoga e Tai Chi si organizzano approfondimenti e Seminari di Yoga,  Tai Chi Chuan, Meditazione Taoista e Nutrizione.
Centro di Cultura Rishi Ankida IBAN: IT88Q0760101600000097745590


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