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I corsi tenuti dagli insegnanti 
del Centro Ankida sono
al mattino, al pomeriggio, e alla sera. 
E' sempre possibile prenotare una lezione di prova gratuita! 
"Lo Yoga é Yoga!" 
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I CORSI 
I corsi di Yoga sono suddivisi in vari livelli che 
partono dal primo dedicato a chi si accosta per la 
prima volta allo Yoga per arrivare al dodicesimo.
Attraverso il respiro, le posture e l'alimentazione, 
 impariamo ad armonizzare il corpo, la mente, le emozioni 
 e ad indirizzare l'energia creando schemi e geometrie, 
 affinché diventi uno strumento di protezione e purificazione.
orari e prezzi 

-Primo Livello:Principi scientifico-filosofici 
della respirazione 
-Secondo Livello:Armonizzazione dell'energia 

-Terzo Livello:Pulizia, Purificazione, Digiuno.
Nuove frontiere dell'alimentazione 

-Quarto Livello:Schemi di energia 

Centro di Cultura Rishi ANKIDA,Via Gentilino 11(cortile interno) 
20136 Milano(Zona Ticinese - Corso S.Gottardo) 
Telefona per informazioni al 02 39540690 o al 392 6360940  
o manda una mail:info@ankida.it www.ankida.it